Min første yogatime var i 1999. På det tidspunkt boede jeg i Frankfurt. Det var et lille trygt studio i en lejlighed indrettet med tykke gulvtæpper i lyse farver og masser af planter. Læreren var en venlig, nyuddannet tysk kvinde, der til trods for at hun kæmpede med usikkerhed lykkedes med at formidle yogaens væsen. Hver gang jeg gik derfra var det med et fantastik fysisk velvære PLUS “det der ekstra” som gør at yoga er mere end bare indisk gymnastik. Jeg kunne ikke helt sætte ord på hvad det “ekstra” var, men glædede mig vildt til at komme tilbage hver uge. På det tidspunkt var jeg endnu ikke bevidst om hvilket omfattende system yoga er og hvilken rejse jeg havde begivet mig ud på.

Nu, en del år senere, er yogaen en fast bestanddel af mit liv. Den er blevet til et frirum af egenomsorg hvor jeg altid kan finde tilbage til mig selv, tanke op og finde ro mellem ørerne – hvad enten jeg har behov for hvile og regeneration eller behov for at skrue op for energiniveauet.

Fordi yogaen inspirerer mig på så mange forskellige planer – fysisk, mentalt, spirituelt, filosofisk, musikalsk og gastronomisk ( – har altid elsket indisk mad! ) var det et logisk skridt for mig at uddanne mig til yogalærer da jeg fik muligheden for det. Jeg er uddannet Hatha Yogalærer i Tyskland og tog senere uddannelsen til Kundalini Yogalærer. De to traditioner bygger på de samme grundprincipper og supplerer hinanden virkelig godt, selvom de arbejder forskelligt med energierne. Undervejs har jeg stiftet bekendskab med forskellige andre traditioner bl.a. Astanga-, Meridian-, Yin- og Subtle Yoga.

Yogaen er blevet til en sikker vej fra hovedet gennem kroppen tilbage til hjertet. Yogaen gør min krop til et dejligt sted at bo, rydder op i tankemylder, hæver stemningen hvis den er lav og grounder mig hvis jeg har mistet jordforbindelsen. En vaskeægte “all-in-one-solution”.